هەر کەسێک خەم و پەژارەو ناڕەحەتی‌یەکی تووش ببێت با ئەم دوعایە بخوێنێت:

پێغەمبەر (صلی الله علیه وسلم) فەرموویەتی:

((مَا أَصَابَ أَحَداً هَمٌّ وَلا حَزَنٌ فَقَالَ: اللَّهُمَّ إِنِّي عَبْدُكَ، وَابْنُ عَبْدِكَ، وَابْنُ أَمَتِكَ، نَاصِيَتِي بِيَدِكَ، مَاضٍ فِيَّ حُكْمُكَ، عَدْلٌ فِيَّ قَضَاؤُكَ، أَسْأَلُكَ بِكُلِّ اسْمٍ هُوَ لَكَ، سَمَّيْتَ بِهِ نَفْسَكَ، أَوْ عَلَّمْتَهُ أحَدَاً مِنْ خَلْقِكَ، أَوْ أنْزَلَتَهُ فِـي كِتَابِكَ، أَوْ اسْتَأْثَرْتَ فِـي عِلْمِ الْغَيْبِ عِنْدَكَ، أنْ تَجْعَلَ الْقُرْآنَ رَبِيعَ قَلْبِي وَنُورَ صَدْرِي وَجَلاءَ حُزْنِي وَذَهَابَ هَمِّي. إِلاَّ أَذْهَبَ اللهُ هَمَّهُ وَحُزْنَهُ وَأَبْدَلَهُ مَكَانَهُ فَرَجَاً)) ... صحيح رواهُ أحمد رقم: (1 / 391) ، صححهُ الألبانـي في سلسلة الأحاديث الصحيحة رقم: (199).

واتە: هەركەسێك خەم و پەژارە و ناڕەحەتی‌یەكی تووش ببێت و بڵێت: خودایە من بەندەی تۆم، و كوڕی پیاوێكم كە بەندەی تۆیە، و كوڕی ئافرەتێكم كە بەندەی تۆیە، پێشەسەرم لە دەستی تۆدایە، حوكمی تۆ بەسەرمدا پەیڕەوكراوە، بڕیاری تۆ بەسەرمدا ڕاست و دادپەروەرانەیە، داوات لێ‌دەكەم بە هەموو ناوێك كە ناوی خۆتت پێ ناوە، یان فێری كەسێكت كردووە لە دروستكراوەكانت، یان داتبەزاندووە لە كتێبەكەتدا، یان تایبەتت كردووە بەخۆتەوە لە زانستی غەیبدا لای خۆت، كەوا قورئان بكەیت بە بەهاری دڵم و ڕووناكی سێنگم و هەڵگری پەژارەم و لابەری خەمم ..... ئیللا خودا خەم و پەژارەی لادەبات و لە جێ‌ی ئەوەدا دەیگۆڕێتەوە بە دڵ فراوانی.